スタッフBLOG

2017年8月15日

大阪　難波で大人気のマッサージ店！！！
ボディケア・フットケア・ヘッド・全身ベッド・アロマセラピーマッサージを受けるならリフレッシュハンズへ♪♪

 

 

こんちには！

なんばCITY店の山口です！

 

 

 

 

 

 

夏はイベントが多くて大好きなのですが

暑いのが苦手な私には辛い季節でもあります(T-T)

 

 

 

さらに肌の色が白いのですが日焼けすると

赤くなり痛くなるので日焼け対策は

しているのですがそれでも焼ける時は焼けます。笑

 

 

外に出る時は日焼け止めを塗って

日傘をさして、日傘がさせない時は

UVの長袖上着を着ます！

 

 

 

日焼けをするとシミができるだけでなく

皮膚ガンなどの可能性もあるので

やはり対策は必須です！

 

 

 

さらに日焼けは晴れている日だけでなく

曇っている日もUVA(紫外線A波)という

UVB(紫外線B波)という強い刺激よりも

肌の深いところまで浸透するので

晴れていても曇っていても対策は必須なのです！

 

 

 

 

また日焼け止めを塗る場合も

家を出る前に塗るだけでなく

汗や水などでも落ちてしまうので

こまめに塗り直すことがいいです☺️

 

 

 

 

また、海やプールなどに行ってすごく

焼けてしまった時はほぼ火傷の状態なので

日焼けした部分を冷やして、こまめに

水分を取るようにしてください✨

 

 

 

 

 

さらにアルコールが含まれていない化粧水などで

保湿して、ビタミンCやビタミンEなどを

摂取するようにしてください😌👌

 

 

 

 

 

 

ビタミンCが多く含まれるものは

果物や野菜が多いです(^-^)♪

 

 

赤ピーマンやアセロラジュース、レモンや

ゴーヤ、キウイなどです😊

 

 

 

 

ビタミンEが多く含まれるものは

アーモンドやほうれん草、かぼちゃ、

たらこ、うなぎなどです😊✨

 

 

 

 

 

日焼けをしてしまったアフターケアで

上記の食べ物や飲み物を取るように

意識してみてください(*^^*)

 

 

 

 

 

 

 

夏は海、プール、キャンプ、バーベキューなど

レジャーの機会が増えると思うので

しっかり対策とアフターケアをして

日焼けから身を守りましょう✨

 

 

 

 

 

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