スタッフBLOG

2017年5月30日

大阪　梅田　の人気マッサージ店、リフレッシュハンズです☺

ボディ・フット・ヘッド・ベッド・アロマを受けるなら、どうぞリフレッシュハンズへ！！☺☺☺🌼

 

 

 

 

血圧って、どのくらいですか？

 

 

 

 

普段から気にしている方以外は、あまり見ていないですよね。

 

 

 

 

会社の健康診断のとき、くらいかも？？？

 

 

 

 

病院以外でも、フィットネスやイベント会場など、暇つぶしな感じで無料で測れるものも増えてきました。

 

 

 

 

ちなみに、

こんな感じだそうですよ！

 

 

 

 

わりと簡単に「高血圧」認定なんですね💦💦💦

 

 

 

 

若い方でも要注意です。さて、

 

 

 

高くなってしまったら、どうすれば？

 

 

 

よく聞く一番は「生活習慣の改善」ですね😫

 

 

 

◆肥満

◆運動不足

◆塩分過剰摂取

◆喫煙

◆お酒の飲み過ぎ

◆ストレス

 

……などなどを見直すことが、生活習慣の改善です☺

 

 

 

「無理だ……ストレスから逃げられない……」😨

 

 

 

という方は、フットケアのふくらはぎ多めでオーダーしてみてください。

 

 

 

オススメです✋