スタッフBLOG

2017年2月8日

 

大阪　梅田　の人気マッサージ店、リフレッシュハンズです☺

ボディ・フット・ヘッドマッサージを受けるならどうぞリフレッシュハンズへ！！☺☺☺🌸

 

 

 

 

 

もうすぐバレンタインデーですね☺

 

 

 

 

 

今「バレンタイン」って打ったら予測変換で「バレンタイン禁止」って出たけど（打った記憶ない）せちがらい世の中ですね……笑。

 

 

 

 

 

以前はバレンタインは男子に、ホワイトデーは女子に、お菓子をあげたものですが☺

 

 

 

 

 

みんながみんなチョコ好きでもないですしね😭笑。数年前からやめました✋

 

 

 

 

 

でもわたしはチョコ大好きですー ☺❤❤❤❤❤ 笑✨

 

 

 

 

 

…で、ダイエットの免罪符のようにチョコの健康効果をおさらいしてみました。

 

 

 

 

 

近年はけっこう話題なので、さらっと。

 

 

 

 

 

チョコレートのメインの成分、カカオ・ポリフェノール は抗酸化作用で有名です。

 

 

 

 

 

身体を酸化（サビ）させてしまう活性酸素を除去してくれます✋

 

 

 

 

 

美容と健康、アンチエイジングに期待が高まる、チョコレートのカカオ・ポリフェノールの含有量は、赤ワインの２倍、紅茶の４５倍！？なんですって😲

 

 

 

 

 

……ワインよりチョコがいいなぁ笑。🍷

他にも食物繊維やリラックス効果、脳の活性化や血行促進による美肌効果！なんかもあるそうで！すご！

 

でも、重要なのはカカオ・ポリフェノールの含有量です！カカオ分が高いチョコレートを選びましょう。

 

 

 

 

 

チョコならなんでもいい訳じゃなく、これらの効果は「カカオ」によるものなので、成分表示をよく見てくださいね♥

 

 

 

 

 

あまり安価なチョコはやはりそれなりみたいです💦（ニキビや肌荒れも、トランス脂肪酸の安価なチョコが原因だそう）

 

 

 

 

 

ちょっと苦いけど、カカオ ７０％以上 のものが良いそうですよ。

 

 

 

 

 

バレンタインフェアで美味しそうなチョコや珍しいチョコに出会える季節🌸

 

 

 

 

 

自分用や家族用、友チョコなんかも楽しみましょうー☺✨✨✨✨✨