スタッフBLOG

[JR大阪駅店]有効な季節✨

2016年11月4日

大阪・梅田・北新地人気のマッサージ店！！

ボディケア・フットケア・ヘッドケア受けるならリフレッシュ！！

こんにちわ(≧▽≦)

JR店　時光でございます(‘◇’)ゞ

１１月に入って本当に寒くなって来ましたねぇ~

ところで男性でも女性でも少しでも痩せたいと考える方が多いと思うのですが・・・（私も含まて(;´･ω･)）

今からの季節は夏よりも多少痩せやすいとご存知ですか？

理由としては、基礎代謝の問題です。

冬場は気温が低いので体温を保つまたは上げるために夏よりも基礎代謝が高いのです。

その為夏よりも痩せやすいと言う訳です。

しっかりとした有酸素運動をすれば効果は出やすいと思われます。

しかし・・・一番大事なのは・・・継続ですよ(;´･ω･)

え！？

そこまで知っていてなぜ私が実践しないのかですか？

ですから言っている様に継続が一番大事なんです(;^_^A

私も頑張ってみます(≧▽≦)

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