スタッフBLOG

2016年8月30日

大阪　梅田　北新地の人気マッサージ店、リフレッシュハンズです☺

ボディ・フット・ヘッドマッサージを受けるならどうぞリフレッシュハンズへ！！🌸🌸

 

 

 

 

台風の影響でやっと大阪にもまとまった雨が降りました☔

大雨で困っている地域の方とシェアしたいくらい、関西は水不足です😞💦

 

 

 

 

でもこの雨で気温が下がるのも一時のことで、また36℃とかの予報が出てますよー。

 

 

 

 

……暑いと皆様クーラーを点けますよね。

もちろん熱中症予防のためにもクーラーは大事です！☝

 

 

 

 

でも、クーラー病（冷房病）ってご存知ですか？

 

 

 

 

単に涼しいお部屋で身体が冷えるだけではないんです！😲😲😲😲😲

 

 

 

 

クーラー病 は 室温の差が５℃以上ある部屋を行き来 することで発症しやすくなります😞

 

 

 

 

最近の大阪では当たり前に35℃以上あるので、推奨室温の28℃でも危ないんですよね……。

 

 

 

 

我が家は29℃にしていますが、それでも十分涼しいですもんね。

 

 

 

 

寒暖の差が激しいと、自律神経（交感神経&副交感神経）が対応できなくなってしまうようです。

バランスを崩し、自律神経失調症のような症状が出ることも。

 

 

 

 

クーラーは適度な温度設定を✋

……って言っても、職場が寒いとかで個人的に変えられない方もおられますよね💦

 

 

 

 

羽織ものや膝掛け、ストールや座布団タイプのウォーマーなどで暖かくしてください👍

靴下の重ね履きもオススメです✨✨✨✨

 

 

 

 

夏もあと少し。

体調に気を付けて乗り切りましょう！☺

 

 

 

 

クーラー病による 肩凝りや首の張りにも、マッサージは効果的ですよ✋

 

 

 

 

お待ちしております♡