スタッフBLOG

2016年7月20日

こんにちは！

 

神戸・三宮駅からすぐ！

ボディケア・フットケア・ヘッドマッサージが人気のマッサージサロン

 

リフレッシュハンズ三宮さんちか店　寺前です(*^▽^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

梅雨も明け、海の日も過ぎ、蝉の声が響き渡る夏到来ですね‼

 

皆様、まだ夏バテはしていませんか？

 

 

 

体のだるさや食欲不振・吐き気や頭痛など、症状の出方は様々ですが

どれも辛いですよね(>_<)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私達セラピストも体が資本‼

夏バテにならないために各セラピストが工夫して夏を乗り切っています(^^)v

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そこで三宮さんちか店のセラピストたちがどうやって夏バテ対策をしているか聞いてみました！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

◇マイスターセラピスト石田の夏バテ対策◇

 

 

「私は家の畑で採れた夏野菜を食べて夏を乗り切ってます！」

 

 

 

「うちで採れた夏野菜です(*´▽｀*)

 

 

トマト…リコピン（抗酸化作用）、ビタミンＣ・Ｅ（免疫力を高める）

 

きゅうり…カリウム（余分な塩分を排出、むくみに効果的）

 

ピーマン…ビタミンＣ・Ｅ、カロチン（肌荒れ、風邪予防）

 

マクワウリ…カリウム

 

 

 

 

 

夏バテにはビタミンが良いので、もりもり野菜を食べましょう～＼(^o^)／」

 

 

 

 

 

 

 

 

次回はセラピスト佐藤の夏バテ対策をご紹介します‼