スタッフBLOG

【サカエチカ店】3・２・１ファイヤー！

2016年6月6日

😊　名古屋　栄　の人気マッサージ店！ボディケア　クイックマッサージを受けるならリフレッシュハンズへ！　😊

こんにちは。サカエチカ店です(/・ω・)/

6/4、6/5に毎年恒例のサカスプこと、SAKAE SP-RINGが開催されました！

サカスプとは！

名古屋・栄エリアにあるクラブ、ライブハウスで行われるライブサーキットです😎😎✨

踊ったり走り回ったり拳を上げたり～

皆さん楽しめましたでしょうか！

はい、とっても楽しかったです！！

ライブはいい気分転換になりますよね😋

しかし！

つま先立ちで見ていて足が疲れた・・・

ステージをずっと見上げていて首が疲れた・・・

手を挙げっぱなしで腕が疲れた・・・

などなど、終わったあとの疲労感は心地よい反面、その翌日以降がつらいですよね😔

そんな時にはぜひリフレッシュハンズサカエチカ店へ！

と、言いたいところですが…

筋肉痛が出てからのもみほぐしは、おすすめしません。

せっかく来て頂いても、筋肉痛の治りが滞ってしまうからです😢

一番いいご来店のタイミングとしては、筋肉痛になる前の運動直後、

もしくは筋肉痛の痛みが引いたあとです。

痛みが出ている時はアイシングをしましょう！

トレーニング後にしっかりとストレッチするのも大切です。

キッズはサークルで軽い有酸素運動をしてクールダウン、

みんなで最後にストレッチはいかがでしょうか😎

皆さまのご来店をお待ちしております！