スタッフBLOG

2016年6月2日

大阪　梅田の人気マッサージ店！

 

ボディ・フット・ヘッドマッサージを受けるならリフレッシュへ！

 

こんにちわ、泉の広場店の三間です！

 

５月も終わり６月がスタートしました！

 

５月もあっという間に終わってしまいましたね(´・ω・`)

 

６月は梅雨の季節です！いつ雨が降るかわからない時期になりますのでお出かけの際は、傘をお忘れることないよう

に気を付けてくださいね(*^^*)

 

さて、本日は二の腕の筋肉のストレッチを紹介していきたいと思います！

①　膝立ちの姿勢から左腕を背中にまわします。

 

②　右手で左肘をを後方へ引く

 

③　視線は正面を向く

 

④　逆側も同じようにする

※背中は曲げず、まっすぐの状態を保ちます！

是非、お風呂上りや空き時間の合間にしてみてください(*^^*)