スタッフBLOG

2016年5月24日

東京駅八重洲口で人気のリラクゼーションサロン

リフレッシュハンズ八重洲地下街店のブログです

(´◉◞౪◟◉)

 

さて

人体には沢山の筋肉があります。

 

特に背中の背筋と

太腿の大腿二頭筋、大腿四頭筋が特に大きく

 

ここらを鍛え解すと、疲れにくい体になると言われてます

 

 

筋トレだと背筋とスクワットなんかがおすすめです。

自宅でながらできます

 

そしてマッサージ

全身ベッドマッサージ、当店だと60分以上のコースで仰向けも入ります。

背中と太腿解せます。

 

 

そして水素水を飲むと良いですね。水素には抗酸化作用があるとも言われてます。

老化は避けては通れないですが、少しでも遅らせたいのは

誰もが願うことでしょう．．．続く