スタッフBLOG

【ディアモール大阪】こむら返りを改善！！！

2016年5月13日

みなさんこんにちは！！！

ディアモール大阪店の今西でございます！

最近お客様がよくおっしゃることが【こむら返り】！

この時期に？と思いがちですが実はこの時期多いんです。

こむら返りが起こる原因は色々とありますが

昼間の激しい運動で筋肉が極度に疲労したときや、水分不足が原因の場合もあります。

そのほかに栄養のバランスが悪いことによるカルシウム・マグネシウム不足や疲労、血行障害（冷え）などもあります。

改善は食事療法などもありますが、血行を促進させることがとても効果的です！

家でお風呂あがりにふくらはぎを揉むのも効果的ですが、マッサージを

楽にリラックスしながら受けるのがやっぱり一番ですよね！

足ツボマッサージをして【こむら返り】を改善！

当店のフットケアコース！一度お試しあれ！！！！！！

大阪・梅田でマッサージ！ボディケア・フットケア・ヘッドマッサージを

受けるならリフレッシュハンズ！！

【今西まめ知識】

くしゃみの速度は３２０㎞！新幹線より速い。らしい