スタッフBLOG

2016年4月26日

こんにちは！
リフレッシュハンズ三宮さんちか店 寺前です！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先日、 閉店後に携帯電話をチマチマいじっているスタッフを隠し撮りしてみました( ￣▽￣)

 

 

 

 

 

 

スマホゲームに夢中です(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆様も携帯を触ってる時間、増えていませんか？

 

 

 

 

かくいう私もスマホアプリの「ねこあつめ」に今更ハマってしまい、

以前より携帯を触る時間が長くなってる気がします(;^_^A

 

ねこ、萌えます（笑）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

当店に来られるお客様もスマホ疲れ・パソコン疲れからくる肩こり・首こり・疲れ目を訴える方が増える一方‼(>_<)

 

 

 

 

 

 

 

 

このままだと頑固なこりがとれにくい体になってしまいますので、

お家で出来る簡単ケアをご紹介いたします‼

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

＜簡単　疲れ目解消法＞

 

デスクワークの合間でも出来るお手軽ケアです(*^_^*)

 

 

①まずは近くのものを５～10秒見ます

だいたい30センチくらいの距離

手のひらなどを見るだけでもいいです

 

 

 

 

 

 

 

 

②次に遠くのものを５～10秒ぼんやりと見ましょう

 

※画像はイメージです

３～５メートルくらい先を見るだけで大丈夫です(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これを５～10回程度繰り返すだけ‼

（簡単‼）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「これなら私にも出来そう！」

と思っていただける簡単ケア！

 

 

 

店舗にご来店いただいた際にも担当セラピストからアドバイスさせていただいております(*^▽^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

日々のケア＋リフレッシュハンズのマッサージで疲れにくい体作りをしていってくださいね‼

 

 

お待ちしております(*^▽^*)