スタッフBLOG

2025年1月14日

大阪駅・梅田駅からすぐ！！

全身ベッドケア・オイルケアが人気のリラクゼーションサロン

リフレッシュハンズ　梅田本店　です。

 

 

中島です。

 

 

皆様、好きな飲み物はありますか？

 

私はコーヒーが好きで、毎朝　豆から挽いてドリップで飲んでいます。

数年前、近所のカフェでコーヒーの美味しい入れ方の講習会があったので参加してみました。

お湯の温度や落とすスピードなど教えてもらいましたが、

自己流で入れるコーヒーの味とは大違い！
入れ方一つでこんなにも変わるのかと感動しました。

 

 

粉を蒸らして何度かに分けながら入れる方法は知っていましたが

そこでは粉を蒸らさず一気に注湯、ゆっくりゆっくり注ぎ、

全部落ちきる前に引き上げます。一投式という方法だそうです。

すっきり飲みやすい感じだなと思いました。

 

 

 

せっかくなのでコーヒーの効果について。

 

タイミングや１日に飲む量（３杯まで）によっては身体にと心に良く、

頭をスッキリさせたり眠りの質をあげる効果が期待できるそうです。

私もたまに寝る前に飲んだりもしています。

（寝る30分前までにホットで少量飲むのがおすすめ）

 

更に、コーヒーの香り成分には副交感神経を高めてリラックスさせる効果もあるとのこと。

リラクゼーションサロンの効果に通じるものがありますね(*^-^*)

 

 

他にも食前にも飲むことで血糖値の急上昇を抑え太りづらくする効果や

二日酔いの症状を和らげる効果があるそうです。

 

 

 

 

コーヒーの効果を感じながらコーヒータイムを楽しむのも良さそうですね。

皆様のご自身の好きな飲み物を効果を調べてみるのはいかがでしょうか。