スタッフBLOG

2023年4月29日

大阪駅・梅田駅からすぐ！！

全身ベッドケア・オイルケアが人気のリラクゼーションサロン

リフレッシュハンズ　梅田本店　です。

 

 

週の初めは急に気温が下がりましたが、また気温も上がり日差しが強くなってきましたね。

 

こうなると、気になるのは紫外線。。。

 

紫外線は3月頃から急激に強くなりはじめ、5〜7月にかけてピークを迎えます。

まだ長袖を着ていることが多いですが、気づかない間に手のだけが日焼けしてることがあります。

 

手の甲がこんなに日焼けするということは、頭や顔、首回りもかなりの紫外線を浴びてるということ……。

 

もちろん日光に当たることで骨を強くしたり、免疫を調整するなど良いこともたくさんあるのですが、何事もほどほどが大切。

紫外線を浴びすぎないように工夫をしていきたいです。

 

 

 

【紫外線ケア対策】

①ムラなく日焼け止めクリームをこまめに塗る

 

②サングラス、帽子、日傘などのグッズを使う

 

③ビタミン類の摂取（ビタミンA.C.Eなど）

※柑橘類（グレープフルーツなど）には紫外線の吸収率を高める働きのある「ソラレン」も含まれていることがあるので、食べる場合は朝よりも夜がおすすめです。

 

④うっかり日焼けしてしまった後は、冷やしたりクリームなどでしっかり保湿

 

 

 

見た目も若々しくいつまでも元気でいる為に、日頃のケアを大切にしたいと思います。

 

 

 

リフレッシュハンズ梅田本店では、日焼け後の炎症に効果的なブレンドオイル（ペパーミント・オレンジ）を使用したアロマトリートメントコースもご用意しております。

 

屋外でのレジャーを満喫した後は、ぜひ当店で日焼けケアを行ってくださいね。

ご利用お待ちしております。