スタッフBLOG

【JR大阪駅店】お疲れに良い食品

2022年10月30日

こんにちは！！JR大阪駅店の竹中です！

最近は朝晩が特に冷え込み。

本格的な冬に近づいてきましたね！！

お身体冷やさないようにお気を付け下さい！

さて、今日は体のお疲れに効果的で

オススメな食品を紹介したいと思います！

それはツナ缶です！！

ツナ缶には「DHA」、「EPA」という栄養素が含まれています

「DHA」：記憶力UP ⤴　ストレス解消

「EPA」：免疫力UP⤴

どちらも血流をサラサラにする効果があります！

また、

肩こり、冷え性にも効果的な

ビタミンDも含まれています！

ツナマヨでご飯と食べたり、

サンドイッチやスパゲッティにも合いますよね！

安価で手に入る身近な食品ですので、

是非、摂ってみてはいかがでしょうか？