スタッフBLOG

2023年2月28日

神奈川・川崎の人気マッサージ店！

ボディケア・フットケア・ヘッドマッサージを受けるなら

リフレッシュハンズへ☆彡

 

コンニチハ(º∀º)∫

片足だけ筋肉痛になりました！

…何故?!(꒪ͧД꒪ͧ)

そもそも筋肉痛になるような事を

した覚えが無いという…

 

ドーモ、夢遊病疑惑中村デス( `-ω-)ゞ✧

 

 

 

わかっているけどなかなか難しい入浴。。。

ですがとっても体に良いんです！

 

 

こんないい効果がありますよ☆

 

■水圧のコト

 

お風呂に浸かると体にかかる水圧によって

お腹周りが細くなるらしいんです！

皮膚の下の血管もいい感じに圧迫されるので、

手や足に溜まった血液がぎゅーっと押し戻されて

心臓の動きや働きがめちゃくちゃよくなり、

血行やリンパの流れを良くしてくれます☆

 

■お風呂でも浮く力が？！

 

水に入ると体が軽くなるように、お風呂の中でも水中の浮力により、

体重は普段の約10分の1になっちゃいます！

体の重さを支えてくれている筋肉や関節を効率的に休めることができて、

全体の緊張やこわばりがほぐれていきます☆

 

 

 

そしてお風呂のお湯の温度で、実は効果がまったく違ってくるんです。

おすすめなのは、リラックスさせてくれるぬるめの湯に、

全身浴なら15 分くらい、半身浴であれば30分くらい

日頃の疲れを取るようにゆっくりつかってもらうこと♪

 

 

シャワーだけよりも、

お湯につかる方が疲れとれるので是非試してみてくださいﾈ！

(*>_<*)ﾉ

 

 

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