スタッフBLOG

2016年3月15日

こんにちは、リフレッシュハンズ泉の広場店の三間です！

 

本日は力加減について書いていきます！

 

皆さんはマッサージを受けていてどのくらいのお力加減が良いかご存知でしょうか？(^.^)

 

よくマッサージを受けられる方はご存知だと思いますが、初めての方はあまりわからないと思います。

 

痛いくらい強いほうが良いのか、弱いくらいがいいのか迷う方もいらっしゃると思います！

 

実はマッサージの力加減はお客様の中でイタ気持ち位がちょうどいい力加減になっています(^^)

 

なぜ痛すぎると駄目なのかというと痛すぎる力でマッサージを受けられますと

筋肉が炎症を起こし揉み返しといった筋肉痛のような痛みが出てきてしまうからです！

 

もし、揉み返しが起こってしまった場合は痛みの出てる部分に湿布を貼ってもらい、

２，３日様子を見ていただくとだるさは取れてきますので是非試してください！

 

対策としてはマッサージを受けた日はお風呂にしっかり浸かっていただいて、

上がった後にストレッチをして筋肉を伸ばしてもらうと揉み返しの予防にもなりますので

こちらもやってみてください(^^)