スタッフBLOG

2020年9月3日

 

神戸・三宮駅からすぐ！！

ボディケア・ヘッドマッサージ・全身ベッドマッサージが人気のマッサージサロン

リフレッシュハンズ　神戸三宮店

 

 

三宮センター街の近くにあります！

 

 

今回は大胸筋のストレッチを紹介します！

 

 

左右の手を頭の後ろで組んだ状態で

上半身を後ろにそらします！

 

デスクワークなどで前かがみの姿勢が多い時に

最適なストレッチです！

試してみて下さい☆

 

 

 

 

 

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