スタッフBLOG

2017年10月27日

大阪 梅田の人気マッサージ店
ボディケア フットケア 全身マッサージ
受けるならリフレッシュハンズへ!!

 

皆さんこの間の台風は被害は大丈夫でしたか？？

 

関西・近畿でも甚大な被害が出ている箇所もあるようですね・・・

 

 

この台風で気候もだいぶ変わってきた様に感じています。

 

朝晩の冷え込みがが昼間でも感じることができます。

 

 

なるべく体を冷やさないようにしていただくと肩こり・首こりも軽減していきます。

 

 

睡眠前の足湯・暖かい飲み物などで体を温めてから睡眠をとると疲れも取れやすいと考えられています。

 

 

それと何と言っても睡眠時間が重要です！！！

テレビなどでもよく言っていますが8時間睡眠が効果的だと！！！

 

※8時間の睡眠をとっても改善されない場合もあります。

人によって最適な睡眠時間があるようです。

 

 

しっかりとした体調管理にリフレッシュハンズのマッサージ

を活用されてはいかがですか？

 

 

定期的なマッサージで体の変化を体感できます。

 

 

スタッフ一同でお待しております。