スタッフBLOG

2016年10月3日

神奈川・横浜の人気マッサージ店！

ボディケア・フットケア・ヘッドマッサージを受けるなら

リフレッシュハンズへ！！

こんにちは！横浜店の青山です。

肩こりに悩まされている人多いですよね。

基本的に筋肉というものは収縮と弛緩するものです。

肩凝りとはその伸び縮みが制限されて筋肉がこわばることです。多くは同じ姿勢を続けていたために、筋肉が固まってしまった状態です。

解決策はまず冷やさないこと。冷やすと血管が収縮して血行が悪くなります。

そして筋肉本来の伸び縮み運動をすることです。

つまりストレッチなどの筋肉を伸ばしたり縮めたりする運動をすることです。

マッサージもこわばった筋肉をほぐすのに効果的です。

『肩こり集中ケア』ならマッサージとストレッチを組み合わせたコースなのでおススメです。

ぜひ試してみてください。ご来店お待ちしております(*^^*)