スタッフBLOG

【泉の広場店】いろいろな秋

2016年9月23日

大阪　梅田の人気マッサージ店！ボディケア・フットケア・ヘッドマッサージを受けるならリフレッシュハンズへ！

みなさんこんにちは！泉の広場店の住田です(^^)

昨日は秋分の日でしたが、気温も下がってきてだんだん秋らしくなってきましたね。

秋と言えば、食欲の秋やスポーツの秋、読書の秋と様々な楽しみ方がありますが、皆さんはどのように楽しみますか？

僕は、秋は旬の食材が沢山あるので食欲の秋を楽しみたいですね(´▽｀*)

しかしここで一つ問題が！

先日健康診断を受けたのですが、去年より５㎏ほど増えていました(;´Д｀)

最近体も動かしていないですし、夜中に食べることも多いのでそのツケが回ってきたのでしょうね(´・ω・`)

ということで、食欲の秋とともにスポーツの秋にしたいと思います(｀・ω・´)ゞ

体を動かすことで肩こりやむくみの予防にもなりますしね♪

体を動かしやすい季節ですし、皆さんも適度に運動をして体のケアをしてくださいね(^^)