スタッフBLOG

2016年7月8日

大阪　梅田の人気マッサージ店！

 

 

ボディケア　フットケア  全身マッサージを

 

 

受けるならリフレッシュハンズへ！！

 

 

 

みなさんこんにちは！！！

 

 

ＪＲ大阪駅店所属の今西でございます！

 

 

今週も気温が30度を超えております！

 

 

熱中症対策は万全でしょうか？

 

 

ニュースでも病院に運ばれるケースが増えているとのことで、やはり事前に対策は必要です！！！

 

 

熱中症対策はこちら

 

 

・こまめに水分補給

のどが渇いたと感じたときには、すでにかなりの水分不足になっていることが

多いです。定期的に少しづつ水分補給を心がけましょう！特に汗をかいているときは

塩分が失われているのでスポーツドリンクなどを飲むのがオススメです！！

 

 

・服装に注意

服装も通気性の高い洋服を着て、外出時には帽子をかぶるようにしましょう！！

 

 

・体調を整える

睡眠不足や風邪ぎみなど、体調の悪いときは暑い日中の外出や運動は避けましょう！

 

 

 

 

夏は外に出たくなる方も多いですが、十分に注意していれば防げますので覚えておくといいと思います！！

 

 

 

そして梅田で一休みされる時にはぜひリフレッシュハンズＪＲ大阪駅店でゆっくりリフレッシュしてみて

 

 

 

ください！お待ちしております！！！！！

 

 

 

 

【今西まめ知識】

 

 

今回はお休みさせていただきます。

 

 

次回に乞うご期待！！！！！