スタッフBLOG

2016年7月5日

大阪　梅田の人気マッサージ店！

ボディケア・フットケア・ヘッドマッサージを受けるならリフレッシュハンズへ！

 

 

 

 

こんにちは。

泉の広場店の山口です(*^-^*)

 

 

 

 

 

 

今日は７月５日、穴子の（なご）の語呂合わせで穴子の日らしいです！

 

 

 

 

 

穴子は鰻同様に夏バテ効果があるそうなのですがこれからの季節暑くなってきて夏バテを起こしやすくなります。

 

 

 

 

 

そもそも夏バテとは何なのか・・・

 

 

 

 

 

夏バテとは、高温多湿の夏に体が対応できなくなり、体がだるくなったり食欲が無くなるなど体の不調を夏バテといいます。

 

 

 

 

 

その夏バテに効果的なのが穴子や鰻などに多く含まれるビタミンB1です！

 

夏はよく汗をかくのでビタミンB1が不足しがちになり、血液中に乳酸が増え疲労が溜まり夏バテになりやすくなります。

 

 

 

 

 

 

 

 

さらに、夏バテの原因の一つに温度差があります。

 

冷房の効いた部屋や電車から高温の室外に出たときの温度差で自律神経が乱れ、体がだるくなったり疲れがとれなくなります。

 

 

 

 

 

この自律神経の乱れを整える方法としてツボマッサージがあります！

 

 

 

 

・足の裏にある「湧泉」

・足の内くるぶしから指４本上にある「三陰交」

・膝の下にある「足三里」

 

 

この３点が夏バテ解消に効くツボです！

 

 

 

 

 

 

 

夏バテにならないように予防していただくことが１番いいですが、もし夏バテを起こしてしまったら穴子や鰻を食べて夏バテに効果的な栄養素を取り、リフレッシュハンズのフットケアを受け、夏バテに効くツボを刺激し夏バテを解消しちゃいましょう！！

 

 

 

 

フットケアコース２０分　￥２，４００からご用意しております！

 

大阪・梅田に来られた際は是非、リフレッシュハンズ泉の広場店にお越しください♪