スタッフBLOG

2016年5月10日

こんにちは。

 

よく、「疲れにはストレッチが効果的ですよ」というお話をしますが

コツって実はいろんなことに共通してるんです。

 

いろんな体の使い方がありますが、一番のコツは

 

「意識すること」

 

これにつきます！！

例えば空手・柔道・野球・テニス・絵を描くに至るまで・・・

 

意識することの意味は、意識的に行う体の動きもそうですが

無意識でする体の動きへの変化に真髄があると思います。

 

細かい変化の積み重ねで、大きな変化が得られるんですねー

 

決して、オカルト的なよくわからない意味合いでは使われない

この「意識すること」を、すぐには効果が出ないことが多いですが

自分に負けずに、やってみてください♪

 

そして、意識しすぎて疲れた時にはぜひ なんば に遊びに出てリフレッシュしましょう！

遊びよりマッサージがお好みなら、ぜひ フレッシュハンズ なんば ウォーク１番街店 にお越しください♪