スタッフBLOG

2025年2月7日

大阪駅・梅田駅からすぐ！！
全身ベッドケア・オイルケアが人気のリラクゼーションサロン
リフレッシュハンズ　梅田本店　です。

 

 

 

 

中島です。

2月に入り寒さも厳しくなっていますが、そろそろスギ花粉の季節がやってきますね。

すでに症状がでている人もいらっしゃるでしょうか。

 

 

私も長年、花粉症です。

少しでも症状が軽くなるように1月くらいから薬を飲み、

体のケアもいつもよりこまめにしています。

 

 

 

花粉症で鼻づまりの症状がひどくなると

頭はボーッとするし

集中力もなくなるし

鼻をかみすぎて鼻の下はかぶれるし

ひどくなりすぎると副鼻腔炎にもなったりするし。。。

本当に辛いですよね。

 

 

 

 

お辛い症状が少しでも緩和されるように、

ご自身でも刺激できる「花粉症に効果的な足つぼ」を紹介いたします。

 

 

 

 

【花粉症に効果的な足つぼ】

 

「目」

位置： 足の人差し指と中指の付け根あたり

「鼻」

位置：足の親指の膨らんでる外側

「副腎」

位置：足の人差し指と中指の間、足指を内側に曲げたときにできるくぼみの部分

※経穴の「湧泉」と同じ位置

 

 

 

足つぼを自分で刺激するときは

あぐらをかいて、押したい足とは反対の手の親指の腹で

ゆっくり押し流すようにすると気持ちいいです。

 

 

 

お風呂に浸かってる時にするときは何もつけずにできますが

部屋でするときは、ハンドクリームなどを使うとやりやすいと思います。

足裏の保湿もできて一石二鳥ですね。

 

 

足裏の乾燥も足の疲れに繋がっているので、

クリームを塗って乾燥から肌を守ることも大事です。

 

 

 

 

 

 

 

足つぼ以外で花粉症に効果的の言われるツボに「合谷」という手の甲のツボもあります。

 

「合谷」

位置：手の甲の親指と人差し指の付け根のVの字になっている部分

鼻づまりや目の充血などに効くといわれています。

こちらも押したい側と反対の手の指を使って押してみてください。

 

 

 

 

 

 

 

今回は足裏のツボをメインでご紹介しましたが

耳や顔、頭、あらゆる方向から症状にアプローチしていくこともできます。

 

 

花粉症は辛いですが、これから過ごしやすい気温に変わっていく時期。

身体を調整し、快適な春を過ごしたいですね。

 

 

 

 

 

 

【花粉症の方におすすめのコース】
フットケア＋フェイスヘッド

 

ご自身でケアをするのが面倒だと感じる方は

是非リフレッシュハンズの施術を受けにいらしてください。

 

 

ご来店お待ちしております。