スタッフBLOG

2025年1月31日

大阪難波で人気のマッサージ店！

ボディケア・フット・全身ベッドマッサージは

リフレッシュハンズへ！！！

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こんにちは！

なんばCITY店スタッフの青田です。

 

休み明けから仕事も始まり、

ストレスや疲れが出てくるタイミングかと思いますので、

今回ご紹介疲れの影響を受けやすい首のストレッチです。

 

まず、体の後ろで手を組みます。

その状態で上を向き、組んだ手を床方向に伸ばしてください。

動きはたったこれだけです。

 

手を組むのが難しい方は、

鎖骨のあたりを軽く押さえた状態で上を向くだけでも

首の前側にストレッチが効きますので試してみてください。

 

もみほぐしや、ツボ押しなど動かす刺激も欲しい方は是非当店へ！

スタッフ一同笑顔でお待ちしています。

 

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