スタッフBLOG

2024年11月6日

神戸・三宮駅からすぐ！！

ボディケア・ヘッドケア・全身

ベッドマッサージ、フットケアが

人気のマッサージサロン　リフレッシュハンズ　神戸三宮店

地上に店舗を構えさせてもらってます！！

 

こんにちは！　リフレッシュハンズ神戸三宮店です。

 

紅葉の季節が来ました！！！！！四季折々の季節が楽しめる日本

この時期から年末にかけて、やる事が色々あり多忙な時期にマッサージで癒されてはいかがでしょうか。

 

『神戸マラソン２０２４』が、11月17日に開催！！パフォーマンスのピークを、開催日に合わせる為に

• 体のケア　　　　　コンディション　　　　　　　　　　　今日の体の状態を知る
• ストレッチ　　　　ウォーミングアップ　クールダウン　　疲れ度合い等、感じる
• 走る、距離・力　　フィジカル　　　　　　　　　　　　　疲れやすいが負けない体になります。
• 気持ち 　　　　　メンタル　　　　　　　　　どう思いながら、行うのかで疲れやすさや上達度合いが変わってきます
• 食事　　　　　　　栄養　　　　　　　　　　　　　　　筋肉の状態に影響します

これらを、1つでも欠けてしまうと、上手く走れません。　　いい状態は、良い準備からです。

 

早く動くためには、脳の情報処理が速くないと早くは動けません。まずは、練習から！

 

先に出来る出来ないよりも挑戦！可能性はある！ただしないだけなんてもったいない！！

成功は挑戦から

 

体の疲れや肩こり、首こり、腰痛、脚の疲れなど

お疲れにあわしたコースを取り揃えています。組み合わせ可能です！！

三宮マッサージは　リフレッシュハンズ！

 

大阪、梅田と難波に系列店舗あります！

 

ネットから予約ならお家で簡単！！混雑状況も確認できます。

混み合う時間帯でもホームページやお店のアプリ、公式＠LINEから可能です！！！

 

是非ともご利用くださいませ👣

 

※口コミ募集中です！！是非ともご投稿くださいませ。

 

電話予約可能

０７８－３９３－３１１８

ホームページからの予約も可能です

是非ご利用ください。