スタッフBLOG

2023年11月30日

大阪梅田の人気マッサージ店

 

ボディケア、フットケア

 

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こんにちは！JR大阪駅店です！

 

 

 

今回はレバーの栄養素についてお話ししたいと思います！

 

 

 

レバーと言えば鉄分ですよね。

 

 

 

レバーには鉄分が豊富に含まれており、

 

 

 

ビタミンCと一緒に食べると大きな効果が

 

 

 

見込まれるみたいです！

 

 

 

スタミナもつきやすい食材ですので、

 

 

 

ぜひ、取り入れていきましょう！

 

 

 

下処理には気をつけて

 

 

 

ぜひおかずの一品にしてみては？？