スタッフBLOG

2021年9月19日

大阪　梅田の人気マッサージ店

 

ボディケア　フットケア　全身マッサージ

 

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こんにちは、泉の広場店の大野です。宜しくお願い致します。

 

なかなかコロナが収まらず緊急事態宣言も延長になり、まだまだデスクワークが多い社会人の皆さん！

 

同じ姿勢がずっと続いて『腰がつらい』『痛い』と感じることはありませんか？

 

今回はそんな皆さんのための腰を伸ばすストレッチをご紹介します。

 

１．椅子に座り、上体を左にひねる。

 

２．右手で左の太もも外側をつかむ

 

３．さらに左にひねる　　　30秒キープ‼‼

（反対側も同じようにストレッチ）

 

少しでも楽な日常を過ごしていきましょう。

 

ストレッチだけでは物足りないという方は、ぜひ店舗にご来店ください。

 

セラピスト一同お待ちしております。

 

 

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