スタッフBLOG

2020年11月15日

大阪 梅田の人気マッサージ店

ボディケア フットケア 全身マッサージ

受けるならリフレッシュハンズへ!!

 

 

 

最近、日中も冷え込みがきつくなってきました。

 

 

肩や首にお疲れがたまっていませんか？

 

 

今回は、自宅でも簡単にできる肩甲骨周りのストレッチを紹介します。

 

 

先ずは、手を肩に置きます（指を軽く乗せる感じで）

 

 

その状態で肩を動かします。(前回し、後ろ回しどちらも）

 

 

ここで一つ注意するのが、

 

 

肩を動かすよりも肘をしっかり動かすことで

 

 

肩甲骨周りもより大きく動きます。

 

 

ちょっとした時間に試してみて下さい。

 

 

それでもまだお辛い時には、ぜひ当店に来ていただいて

 

 

当店一番人気の、上半身をしっかりほぐすボディケアをお試し下さい。

 

 

感染症対策もしっかりしておりますので、

 

 

気軽にご来店下さい。

 

 

皆様のご来店お待ちしております。